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De plus en plus d’hommes s’inquiètent pour avoir une peau douce et saine. Ainsi, de nos jours, les hommes sont plus s’intéressent plus à leur apparence et comprennent l’importance de projeter une bonne image à travers le soin de leur corps. En effet, notre peau reflète beaucoup sur qui nous sommes et parfois, l’apparence en dit bien plus long que mille mots.

Ainsi, j’ai décidé de partager une mini-guide qui contient les astuces  pratiques pour une peau de bébé pour tous ceux qui misent sur le bien-être et le soin du corps!

Hydratation de la peau

Pour avoir une peau lisse et soyeuse, vous devez impérativement l’hydrater. Quand la peau est sèche, les pores s’ouvrent et celle-ci perd sa douceur et son élasticité. Alors, la première chose à faire est boire de l’eau. Vous devez en boire au moins 2 litres par jour. Vous aurez beau acheter des crèmes hydratantes, votre peau sera sèche, si vous ne buvez pas d’eau.

Une fois que vous aurez donné à votre organisme l’eau dont il a besoin, vous pourrez penser à acheter une crème hydratante.

Une bonne alimentation

Les aliments que nous consommons ont des effets sur tout le corps et la peau est l’une des premières à montrer les résultats d’une bonne alimentation. Il y a des aliments qui provoquent de l’acné ou qui assèchent la peau tandis qu’il a d’autres qui l’aident dans son procès régénératif et qui atténuent les rides et les lignes d’expression.

Dans ce sens, procurez à inclure des fruits et des légumes dans votre régime alimentaire. En effet, ces aliments sains favorisent la production de collagène. Évitez les aliments gras et les sucreries.

D’autres conseils de base

Routine de nettoyage. Vous devez nettoyer le visage le matin et le soir avant de dormir. Cette routine implique la tonification et l’hydratation juste après le nettoyage. Je vous signale que ce sont donc trois pas à suivre chaque fois. Cela prend du temps, mais je vous l’assure, cela vaut le coup. La peau de votre visage sera fraîche et éclatante. Par ailleurs, une fois par semaine, vous pouvez appliquer un gommage pour libérer votre peau des cellules mortes et ensuite un masque hydratant pour l’entretien de la peau du visage.

Protégez votre peau du soleil. L’emploi de la crème solaire est indispensable pour avoir une protection complète. Si vous n’aimez pas la mettre sur tout votre visage, appliquez-la au moins autour des yeux dont la peau est plus fragile.

Rasez-vous. Avant de vous raser (appareil électrique ou manuel), pensez à appliquer une crème à base d’aloe vera ou quelque autre ingrédient vous aidant à prévenir l’irritation. Procurez à utiliser des crèmes de rasage hypoallergéniques. Après le rasage, évitez les lotions à base d’alcool qui ne feront qu’augmenter la production de sébum. Vous pouvez plutôt appliquer des compresses aux extraits de camomille pour éviter l’inflammation et contribuer à la fermeture des pores.

Voilà! Si vous adaptez les conseils de ce mini-guide, je vous assure que l’aspect de votre peau changera remarquablement.

 

 

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